Transformatieve Stilte retraite met yoga, meditatie, adem en dans

Het stilteweekend is iets om terug bij jezelf te komen, even stil te staan en jezelf rust te geven. Ik keek er enorm naar uit om af te koppelen van de dagelijkse rush. De locatie, de sfeer, het eten, alles was perfect om te "landen". Enkel genieten en zelfzorg. Het contact met de natuur terug voelen en terug naar de roots doet zoveel deugd. Een mens zou dat meer mogen doen. Bedankt Gwenda, Dhyan en Joeke. Jullie waren geweldig en het weekend super begeleid.

Kurt

Hoewel ik op voorhand met een aantal vragen zat en onzeker was over wat het stilteweekend met
me zou doen, keek ik er ook echt nieuwsgierig naar uit.

Ik was al een lange periode (een jaar ongeveer) in een fase van veel onrust, stress en veel angst.
Vrij vlug voelde ik dat ik de juiste keuze had gemaakt.

Het ontkoppeld zijn van tijd/smartphone, social media, de totale stilte: het niet praten met de
andere deelnemers, dwongen me bij mezelf te komen.
Begeleiders Gwenda en Dhyan begeleiden met volle overgave.
Beiden zijn ze deskundig en begeesterd in wat ze doen.
De meditaties met mantra, door Dhyan gegeven waren nieuw voor me. Leuk, soms lastig maar ze
leerden me in het ‘nu’ te zijn. De woorden en zijn rustige stem zorgen ervoor dat dit op een
aangename manier ondersteund wordt
Dat is ook wat Gwenda goed kon overbrengen: Het ‘zijn’ ! Of het nu via yoga, dans, het vuurritueel,
zang is, of ook tijdens de maaltijden. 

Haar enthousiasme en positieve energie werkt aanstekelijk.

Gwenda en Dhyan, waren ook heel betrokken en bereikbaar (via de brievenbus).
Ik voelde me daardoor , gedragen, gezien, gesteund.
Ik vond het ook verrassend , hoe je mensen leert kennen, zonder dat je praat met elkaar.
Ik sliep er voor het eerst sedert een jaar ook enkele nachten door, zonder in angst wakker te worden.
Het geheel voelde als een warm bad.
Dankbaar

Tijdens het Hemelvaartweekend was ik een van de gelukkigen om deel te nemen aan de stilteretraite. Als perfectionist blijft alles steeds maar malen in mijn hoofd en vind ik moeilijk rust.

Stress is jarenlang een groot deel van mijn leven geweest (en is het soms nog steeds), wat zorgde voor een grote last op mijn schouders.

Ik hoopte tijdens dit weekend even volledig los te kunnen komen van die stress en te kunnen ontspannen.

Daarnaast wou ik ook even stilstaan bij wat echt belangrijk is voor mij in het leven en ontdekken wat ik wil doen, niet wat de anderen van mij verwachten.

En wat een ervaring was het! Van het eerste tot het laatste moment heb ik genoten.

Even niet moeten denken aan gisteren, straks of morgen, maar gewoon in het moment aanwezig zijn. Dat was exact wat ik nodig had.

Ik ben Gwenda en Dhyan dan ook enorm dankbaar om mij deze unieke ervaring te geven. Hun aanpak, kijk op het leven, gevoel en bewustzijn creëerden de magische ervaring.

Voor het eerst in maanden/jaren was ik weer eens helemaal ontspannen.

Dit besef kwam er toen we in de wilgencirkel op de grond lagen, kijkend naar de dansende bomen en blauwe lucht. Een druppel van de bomen viel op mijn gezicht terwijl tranen van geluk zich de vrije loop lieten.

Dus dankjewel, Gwenda en Dhyan! En niet te vergeten ook Joeke, die ons een weekend lang verwende met heerlijke maaltijden!