Boek je les / Rooster
Maandelijkse cursus: “Rust in je hoofd” voor info klik hier Elke woensdagavond een GRATIS meditatie van...
Categorie: Meditatie
Mindfulness Meditatie en Pranayama (ademwerk)
Wil je vrij zijn? Van terugkerende gedachten? Wil je leren hoe je liefdevol kan zijn voor jezelf?...
Nidra – yoga en Pranayama
Nidra Yoga is diep geleide ontspanning. Een uur Nidra yoga staat voor vier uur slaap. Voor...
Een reis naar de stilte achter de gedachten – workshop
Een reis naar de stilte achter de gedachten Als de bladeren vallen, heb je de neiging...
Overige lessen
Ik geef ook Pranayama en Nidrayogales bij Karunika.nl in Amsterdam. Dit is elke dinsdagavond van 19.30...
Gevolgde cursussen /retraites op het gebied mindfulness en meditatie
Mindfulness gerichte opleidingen en retraites 2022- Heartdrops of Dharmakaya – Dzogchen teachings Khenchen Tenpa Yungdrung Rinpoche...