Ontdek de Buddha in Jou!

Wil je wel eens ontdekken waar de buddha in jou precies zit?

Wil je echt rust vinden in je hoofd?

Dan is het komende lange Stilteweekend "Ontdek de buddha in jou" een absolute aanrader.

Je bent welkom op mijn nieuwe website voor de retreats: hier

De reis naar binnen

Dit weekend draait om waar iedereen zo naar verlangt: Rust in je Hoofd.

De essentie van zowel Gwenda's als Dhyans teachings is dat de stilte altijd in jou aanwezig is, naast de eventuele onrust.

De rode draad is het observeren van wat is, zonder weerstand, of zonder erin mee te gaan.

Een lang weekend in stilte en me-time

Na de openingscirkel op vrijdag 17 oktober gaan we de stilte in tot de afsluitcirkel op zondagmiddag 19 oktober 2025.

Zo kan je helemaal dicht bij jezelf zijn en je terug herinneren wie je echt bent.

Net zoals bij een echte stilte retraite nodigen we je uit je telefoon uit te zetten en aan je familie onze telefoonnummers door te geven.

Zo kan iedereen met een gerust hart me-time nemen.

Programma

Vrijdag 17 oktober:
Welkom vanaf 14.00
17u00 Openingscirkel
18u30 Eten
19u45 landen in je lijf en Yoga Nidra

Zaterdag 18 oktober:
8u00 Het verlangen - Rust in je hoofd
9u15 Ontbijt
10u30 Stilte yoga
13u00 Lunch
me-time
15u15 Adem en meditatie
16u Tea break
16u15 Verbindende hartchakra meditatie
17u00 Open hart yoga nidra
18u30 Diner
me-time
20.00 Osho No Dimensions meditatie (beweging)

Zondag 19 oktober:
7u30 Het verlangen - Rust in je hoofd
8u15 Self-enquiry
9u00 Ontbijt
me-time
10u30 Dans de Stilte
13u00 Lunch
14u00 Verrassing
16u00 afsluitcirkel
17u00 einde

Locatie

Afgelegen op het platteland van de provincie Zeeland tussen Terneuzen en Antwerpen ligt Metta vihara

Een bijzonder mooie plek en in de oneindige leegte van Zeeland.

Eten

Het eten ontbijt, lunch en dinner is zoveel mogelijk biologisch.

Tijdens het weekend is er ook fruit en kleine snacks.

Mocht je dieetwensen hebben zoals vegan of glutenvrij dan kan dat.

Laat het mij dan weten bij je aanmelding.

Dhyan

Dhyan Meinoud Rijnen mediteert al meer dan 20 jaar. Na enkele jaren intensief Goenka Vipassana in Dharamsala, India, te hebben beoefend, evolueerde hij vooral naar de 'Self Inquiry' meditatie van Ramana Maharishi.

Hij bracht vele maanden in Maharishi's ashram door.

Door de jaren heen volgde hij verschillende mindfulness trainingen en opleidingen.

Hij heeft op zijn palmares een ellenlange lijst van retraites in verschillende landen.
Elk jaar doet hij een eigen stilteretraite - in 2018 ging hij 5,5 maand in solo stilte retraite in India. In 2018 ontmoete hij zijn huidige leraar Lopon Tenzin Namdak Rinpoche en sinds die tijd beoefent hij Bonpo Dzogchen.

Dhyan is een meester in pranayama en meditatie. En een heel 'zen' persoon.

Gwenda vander Steenen

beoefent yoga sinds 1996, en volgde twee lerarenopleidingen, in Londen en Thailand.

Yoga is voor haar 'meditatie-in-beweging'. We gaan vooral van een 'yoga-doen' naar een 'yoga-zijn' modus.

Bewust bewegen brengt ons naar het ervaren van de stilte, van de ruimte waarin de bewegingen ontstaan.

Yoga is een meditatie die werkt via het lichaam. Je lichaam is immers altijd in het hier en nu. 'We doen geen yoga, we laten yoga gebeuren en observeren wat we allemaal ervaren in ons lichaam, onze geest en onze emoties'.

Mindfulness (ze noemt het graag 'mindlessness') en de Zen-filosofie zijn verweven in de lessen. www.nectaroflife.be

Praktisch

Stilte lang weekend van vrijdag 17 oktober tm zondag 19 oktober 2025
2x diner, 2x ontbijt, 2x lunch
Overnachten meerpersoonskamers afgescheiden met kamer dividers
Snacks en koffie en thee
alle teachings van Dhyan en Gwenda

PRIJZEN
Twee of meerpersoonskamers 2 nachten €415

Eenpersoonskamer: 2 nachten €470

Bring a friend: €40 korting, al dan niet te verdelen onder elkaar als je een nieuw iemand mee neemt.

Aanmelden en voor vragen: email Gwenda: info.lifenectar@gmail.com of via whatsapp symbool rechtsonder of via dhyan@stilteweekend.com